Esclarecedora charla con Julián Di Iulio sobre el impacto de las emociones en el cerebro y la salud.
-
Qué relación existe entre nuestras emociones y nuestra salud.
-
Qué es una emoción.
-
Qué sucede en nuestro cerebro y en todo el cuerpo cuando estamos enfadados, sentimos miedo o ira.
-
Qué sucede en nuestro cerebro y en todo el cuerpo cuando sentimos amor, compasión, generosidad…
-
Qué zonas del cerebro se activan o desactivan con cada emoción y qué consecuencias tenemos.
-
Qué rol cumple el Sistema Nervioso autónomo en la generación de una emoción.
-
Técnicas para autorregularnos.