No sé qué siento. No sé por qué lo siento. Me siento desconectad@.
Conocernos a nosotros mismo requiere, entre otras cosas, tiempo de soledad, tiempo con nosotros mismos.
¿Hace cuánto que no te tomas un tiempo para escucharte? Esto debería convertirse en un hábito diario.
Sentarte en una silla, nada menos que para permitirte sentir, y escucharte. Pero, no escuchar tus historias mentales, sino para escuchar a tu cuerpo, a tus emociones, sensaciones y descubrir toda la información que hay en ellas.
¿Cómo puedes ser REALMENTE feliz, si no conoces tu verdadero sentir?
La felicidad no es algo que tu mente pueda comprender. A veces la felicidad más profunda la encontramos en las cosas más sencillas de la vida.
“Bajar” de la mente al corazón debería convertirse en algo instantáneo y natural pero, en ocasiones, podría llegar a ser “el viaje más largo de nuestra vida” si no tomamos acciones reales para conseguirlo.
Dejar de vivir en la mente del ego, contándome historia para distraerme de mi verdadero propósito que es ¡SENTIR la vida! Si estoy contándome historias mentales, no estoy en mi sentir.
Conectarte contigo mismo implica FUERZA DE VOLUNTAD, PROFUNDA HONESTIDAD Y ALTAS DOSIS DE AMOR INCONDICIONAL.
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